Depuis début janvier, nous pratiquons en EPS des jeux de lutte.
Nous allons en salle de motricité tous les jeudis après-midi. Après nous être déchaussés, nous nous échauffons et nous installons les tapis.
Nous rappelons toujours les 3 règles d’or avant de commencer à lutter :
- ne pas se faire mal
- ne pas faire mal à l’autre
- ne pas se laisser faire mal
Puis les combats peuvent commencer ! Après un rituel (poignée de main), l’arbitre décide du départ quand il estime que les lutteurs sont prêts et peut stopper le jeu à tout moment. Les combats sont courts car intenses.
Nous avons déjà testé : « les manchots », « la tortue », « le pot de colle » et d’autres jeux de lutte encore.
Enfin, nous terminons par un temps de relaxation en musique, pour relâcher nos muscles et nous détendre avant de retourner en classe.
Nous passons de bons moments ensemble et apprenons à nous connaître différemment et à nous surpasser !
